لا أحد
يقدر ذاتك الا ذاتك
التقدير من اقوى الدوافع المحركة للاستمرار،
الانتاج، الاحساس بالقيمة الذاتية لذا فان مقولة لا أحد يقدر ذاتك الا ذاتك لا يجب
ان تؤخذ بالمعنى السلبي لها وهو انه لا أحد بجانبك سوى نفسك بل العكس هناك دوافع
خارجية قد تأتي من الاصدقاء والاقارب وغيرهم ولكن المشكلة ان شدة تأثيرها قليل
ويتلاشى إذا مكان هناك استمرار بها ولا يصح ان نطلبه منهم بشكل دائم لأننا نعلم بالإضافة
الى انشغالهم انهم ايضا لا يدركون حجم وكمية الجهد الذي نبذله.
عندما كنت ابحث في الموضوع لفتتني مقوله لاحد الحكماء الصينيين كونفيو شيس: "ما ينشده الرجل السامي يجده بنفسه، وما ينشده الرجل العامل يجده
في الاخريين" ايضا مقولة للكاتب الامريكي في الادب الفلسفي مارك توين: "يمكنك الانتظار متمنيا حدوث شيء ما يجعلك
تشعر بالرضا تجاه نفسك وعملك ولكن يمكنك ان تضمن السعادة إذا اعطيتها لنفسك"
لذا فان الدوافع الداخلية (الذاتية) اقوى وأسمى وأكثر حقيقة.
لامستني ايضا قصة مؤثرة لسيدة قرأتها بكتاب المفاتيح العشرة للنجاح
للدكتور ابراهيم الفقهي، باختصار: تلك السيدة كانت متزوجة ولديها 5 اطفال ترعاهم
مع زوجها التي علاقاتها معه على ما يرام.. فجأة تركها زوجها وارتبط من امرأة اخرى،
وبدلا من ان تبكي على فراقه قامت بمواجهه هذا التحدي وحدها وبحثت عن عمل ووجدت
فرصة كعاملة نظافة بفندق صغير وفي اقل من خمس سنوات وبمجهودها وصرارها ودوافعها
الداخلية اصبحت المالكة لهذا الفندق.
يجب على كل شخص ان يغدي نفسه بنفسه وان لا ينتظر ذلك من الاخريين
وعليه ان يجد ما السبب الذي يدفعه الى الامام؟ وماهي رسالته في الحياة التي يجب ان
يقدمها قبل ان يرحل؟
بعد القراءة في عدة كتب لخبير التنمية البشرية د/ ابراهيم الفقهي وجدت
ان لديه بعض الخطوات التي يمكن ان يتبعها الشخص لاكتساب بعض الصفات والمهارات التي
لا يملكها، اختصرت هذه الخطوات واضفت عليها ما فادني شخصيا، فلنفترض الان ان الصفة
المراد اكتسابها (الجرأة) ويقاس على ذلك:
1- اذهب الى مكان هادئ وأغمض عينك وابدأ بالتخيل.
2- تخيل شخص يتصف بالجرأة في العمل على سبيل المثال، لاحظ كيف هي نبرة
صوته؟ هيئته؟ كلماته؟ وهو في نقاش مع مديرة.
3- لاحظ ان هذه التصرفات التي يتصرفها هذا الشخص الجريء هي من خيالك انت أي
أنك قادر عليها.
4- الان تخيل نفسك انت بهيئتك مكان هذا الشخص وبنفس الموقف وجاري خيالك.
5- - قم من هذا الخيال وارجع الى واقعك.
6- - كرر هذه الخطوات يوميا مع التركيز على صفة واحدة.
7- - حاول ان تكتسب هذه الصفة في شخصيتك وان تدرجها في حياتك تدريجيا.
كيف يشعر الانسان الغير بقيمتي؟
1- - ابدأ بتقدير ذاتك بالقول والفعل حتى وان لم تشعر بهم.
2- -- تعلم تحويل المشاعر السلبية الى ايجابية.
3- - تقمص دور الإيجابي السعيد.
قال مؤلف "تطوير ذاتي" والمتحدث التحفيزي براين تريسي
"جوهر الشخصية هو تقدير الذات وخير تعريف لتقدير الذات حب المرء لنفسه"
اسال نفسك ما الذي ينقصني حتى أحب نفسي؟ وأقدر ذاتي؟ تذكر ان تقديرك لذاتك نقيض شعورك بانعدام ثقتك بنفسك، ام انتقادات الاخرين هي
السبب؟ ان كانت الاجابة بنعم فتذكر قوله تعالى: (فَلا يَحْزُنْكَ قَوْلُهُمْ) سورة ياسين، الله عز وجل قال لنبيه محمد صلى الله علية وسلم لا يحزنك
قولهم بمعنى الكلام السلبي عنك ولا يحزنك تكذيبهم لك وتشكيكهم الان حتى يجازى
المنتقدون والمتنمرون وكل من يقلل قيمتي ويأذيني نفسيا ماذا يجب على ان افعل؟
1- -عليك معرفة عيوبك.
2- - عليك ايضا معرفة مميزاتك.
تعليقات
إرسال تعليق